SALISTARTTI - Varma alku tavoitteelliselle treenille!
Aloita matkasi kohti kestävää muutosta!
Onko kuntosalilla aloittaminen sinulle uusi juttu? Tuntuuko välillä siltä, että kaikki muut tietävät mitä tekevät ja sinä yrität vain olla näyttämättä eksyneeltä? Entä jos jo kuukaudessa liikkuminen salilla tuntuisi varmalta, tekeminen loogiselta ja huomaisit eron niin kunnossa kuin itsevarmuudessakin? Sitä varten Starttipaketti on tehty! Rakennetaan sinulle selkeä alku, opitaan tekemään asiat oikein ja otetaan kuntosali haltuun – ilman säätöä ja arvailua, mutta henkilökohtaisen valmennuksen tuella
Kenelle?
Salistartti on suunnattu sinulle, jolle kuntosaliharjoittelu on uutta tai tuntuu vielä vähän epävarmalta – eli et ole yksin sen fiiliksen kanssa. Jos kamppailet kunnon, jaksamisen tai itsetunnon kanssa ja etsit selkeää suuntaa, tämä on juuri sinua varten. Saat tukea, ohjausta ja järkevän alun, jonka avulla pääset liikkeelle ilman arvailua – ja ennen kaikkea tekemään muutoksia, jotka myös kestävät.
Sisältö:
Mitä saat Salistartti Valmennuksesta:
-
Alkukartoitus ja tavoitteiden linjaus: Ensimmäinen tapaaminen, jossa käydään läpi sinun lähtötilanteesi, tavoitteesi ja mahdolliset rajoitteet – eli laitetaan suunta kuntoon heti alusta asti ilman arvailua.
-
Kaksi ohjattua treeniä kuukaudessa: Saat kaksi henkilökohtaista valmennusta, jossa käydään juuri sinun ohjelma läpi ja joka varmistaa oikeat suoritustekniikat alusta alkaen.
-
Räätälöity ohjelma: Saat oman, selkeän treeniohjelman, joka rakennetaan alkukartoituksen pohjalta juuri sinun lähtötasollesi – tiedät aina mitä tehdä, eikä tarvitse arvailla mikä toimii sinulle.
-
Etätuki kuukaudeksi: Tuleeko kysymyksiä, epävarmuutta tai kaipaatko pientä tsemppiä tapaamisten välillä? Et jää yksin – tuki on vain viestin päässä, kun sitä tarvitset.
Aloita matkasi kohti varmaa ja tuloksellista treenaamista jo tänään – yksin tai kaverin kanssa, pääasia että aloitat
Hinta: 139 € (sis. alv. 25,5 %)
Duo: 109 € / Henkilö (sis. alv. 25,5 %)