top of page


Matkani hyvinvoinnin kulmakivien äärelle – ja miten voin auttaa sinua löytämään omasi
Hyvinvointi ei ole koskaan ollut minulle vain treeniohjelmia ja ruokavaliosuunnitelmia. Minulle se on ollut tapa rakentaa kestävää...
Mikko Suvanto
Nov 25, 20242 min read
36 views
0 comments


Ajanpuute vs. Aktiivinen Elämä: Kuinka Tasapainotella?
Eletään kiireistä elämää Tampereella – työ, perhe, sosiaaliset menot... lista on loputon. Mutta miten ihmeessä ehtii vielä muka liikkua...
Mikko Suvanto
Feb 28, 20241 min read
9 views
0 comments


5 tärkeää askelta kohti terveellisempää elämäntapaa
Terveellinen elämäntapa on tavoittelemisen arvoinen asia. Se ei ainoastaan paranna fyysistä terveyttämme, vaan vaikuttaa myös...
Mikko Suvanto
Jul 3, 20232 min read
8 views
0 comments


SUURIKAAN MOTIVAATIO EI VÄLTTÄMÄTTÄ RIITÄ
Suuri motivaatio elämäntapamuutoksessa on ehdottomasti hyvä asia, mutta se ei välttämättä riitä. Uskon, että tästä syystä tammikuussa...
Mikko Suvanto
Feb 4, 20192 min read
153 views
0 comments
bottom of page